Die Auswirkungen des Hundebesitzes auf die Angst bei Pet Yolo

Was ist Angst und wie wirkt sie sich auf Menschen aus?

Wenn Sie zu den Millionen Amerikanern gehören, die täglich mit Angstzuständen zu tun haben, wissen Sie, wie sie funktionieren und wie Sie sich dabei fühlen. Diejenigen, die nicht unter Angstzuständen leiden, sind jedoch möglicherweise nicht in der Lage, die Symptome zu verstehen.

Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten und betreffen mehr als 40 Millionen Erwachsene. Obwohl Angst gut behandelbar ist, suchen nur etwa 37 Prozent der Menschen mit Angst jemals eine Behandlung auf.

Die generalisierte Angststörung ist durch übermäßige Angst und Angst vor alltäglichen Ereignissen und Aktivitäten gekennzeichnet. Alle Menschen sind im Laufe ihres Lebens auf die eine oder andere Weise mit Angst konfrontiert worden, sei es bei der Auseinandersetzung mit persönlichen Problemen, dem Versuch, eine strenge Frist bei der Arbeit einzuhalten, oder während sie in letzter Minute für eine wichtige Prüfung in der Schule lernen. Eine Person mit einer Angststörung erlebt diese Belastung jedoch häufiger und stärker.

Angst kann über einen längeren Zeitraum sowohl körperliche als auch emotionale Symptome wie Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und chronische Müdigkeit hervorrufen. Angststörungen können durch eine Reihe von beitragenden Faktoren verursacht werden, wie z. B. Trauma, Stressaufbau, Drogenentzug oder eine familiäre Vorgeschichte von psychischen Problemen.

Hunderassen, die am besten gegen Angstzustände helfen

Sie sind wahrscheinlich jemandem in Ihrem Leben begegnet, der einen Hund zur emotionalen Unterstützung oder einen Begleithund hat. Diese Hunde können darauf trainiert werden, je nach den Bedürfnissen einer Person bestimmte Aufgaben auszuführen, einschließlich der Erkennung von Anzeichen einer Angstattacke, bevor sie auftritt, der Einnahme von Medikamenten oder Wasser während einer Angstattacke und der Erinnerung einer Person an die Einnahme ihrer Medikamente.

Es gibt eine Handvoll Hunderassen, die dafür bekannt sind, Angstzustände beim Menschen zu lindern. alle haben ähnliche Eigenschaften und sind sehr freundlich, ruhig, liebevoll und loyal. Typischerweise sind die besten Hunde zur emotionalen Unterstützung Standardpudel, Labrador Retriever, Golden Retriever, Deutsche Doggen, Windhunde, Deutsche Schäferhunde, Huskies, Border Collies, Möpse und Corgis.

Die Größe und Rasse des Hundes, den Sie wählen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Größere Hunde eignen sich besser zum Kuscheln und vermitteln ein Gefühl der Sicherheit, können sich jedoch als schwierig zu erziehen erweisen. Kleinere Hunde kosten weniger Unterhalt und sind leichter zu transportieren, besitzen aber nicht die Kraft und Wendigkeit der größeren Rassen.

Wie der Besitz eines Hundes bei Angst hilft

Wenn Sie noch nie Haustiere, insbesondere Hunde, hatten, kann es für Sie schwierig sein zu verstehen, wie positiv sich diese täglich auf das Leben ihrer Besitzer auswirken. Die besten Hunde zur emotionalen Unterstützung sind diejenigen, die ihrem Besitzer beständigen Komfort und Sicherheit bieten. Einfach nur in der Nähe von Hunden zu sein, bietet viele Vorteile, darunter viele der folgenden:

• Die Übung. Körperliche Aktivität kann Angstsymptome sowie andere psychische Erkrankungen verbessern und ist auch für die körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
• Zeit im Freien. Mit einem Hund spazieren zu gehen bedeutet, Zeit im Freien verbringen zu müssen, was für Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen oft schwierig sein kann. Zeit im Freien zu verbringen kann die geistige Gesundheit einer Person fördern und ihre Vitamin-D-Zufuhr erhöhen, was die Stimmung einer Person drastisch verbessern kann.
• Unternehmen. Hunde bieten bedingungslose Liebe, Zuneigung und Freundschaft. Einen Hund zu haben kann das Gefühl der Einsamkeit oder Isolation verringern, und Zeit mit Hunden zu verbringen kann Stress und Angst reduzieren.

Die Interaktion mit Hunden kann helfen, den Cortisolspiegel zu senken, das das primäre Stresshormon des Körpers ist, sowie die Herzfrequenz und den Blutdruck. Das Streicheln oder Spielen mit einem Hund setzt auch Serotonin und Oxytocin frei, die wichtige chemische Botenstoffe und Neurotransmitter im menschlichen Körper sind, die unter anderem die Stimmung und das Sozialverhalten regulieren.