Karottenstreckung bei Pferden | Pet Yolo

Was ist Carrot Stretching bei Pferden?

Pferde sind unglaubliche Athleten und genau wie Menschen erbringen sie viel bessere Leistungen, wenn sie vor dem Training richtig aufgewärmt werden. Karottendehnung kann ein großer Teil der Aufwärm- und Abkühlroutinen eines Pferdes sein.

Karottendehnungen sind eine Form des dynamischen Dehnens, bei dem eine Karotte oder ein anderes hochwertiges Leckerli verwendet wird, um ein Pferd zu ermutigen, seinen Hals durch verschiedene Positionen zu bewegen. Es hilft, die Flexibilität und Mobilität durch die Wirbelsäule zu erhöhen sowie die Kernkraft zu erhöhen und das allgemeine Gleichgewicht zu verbessern. Es kann nicht nur Pferden helfen, die aktiv an Wettkämpfen teilnehmen, sondern Karottendehnung kann auch älteren Pferden zugute kommen, die an Arthritis erkrankt sind, indem es ihnen hilft, einen starken Kern zu erhalten und die Beweglichkeit bei schmerzenden oder verspannten Gelenken zu erhöhen. Es kann auch Pferden nach einer Verletzung zugute kommen, da der Ruhe-/Erholungsprozess zu viel Steifheit durch Bewegungsmangel führen kann.

Wie man sein Pferd mit Karotten streckt

Für die Sicherheit des Pferdes und des Hundeführers ist es sehr wichtig, dass Karottendehnübungen in einer sicheren Umgebung durchgeführt werden. Dies bedeutet einen Bereich mit ebenem Stand, wenigen Ablenkungen und genügend Platz, um sich vollständig zu bewegen und zu manövrieren, ohne gegen Dinge zu stoßen.

Jede dieser Übungen kann bis zu 3-5 Mal wiederholt werden. Es ist wichtig, langsam zu beginnen, da dies Muskeln sind, die Ihr Pferd möglicherweise noch nicht auf diese Weise verwendet hat. Wenn Sie zu aggressiv beginnen, kann dies zu Schmerzen oder Verletzungen führen.

Zwingen Sie ein Pferd niemals, eine Dehnung auszuführen oder sich über seinen Komfortpunkt hinaus zu dehnen. Dies kann auch zu Verletzungen führen. Je regelmäßiger Sie diese Dehnungen mit Ihrem Pferd üben, desto weiter und länger wird es die Dehnung halten können.

Die besten Karotten-Dehnübungen für Pferde

Diese Strecken eignen sich hervorragend für sportliche, rehabilitierende und arthritische Pferde. Folgen Sie immer der Führung Ihres Pferdes – wenn etwas zu hart erscheint oder es sich widersetzt – verringern Sie die Häufigkeit oder Dauer der Dehnung und bauen Sie langsamer auf.

Wie oft sollten Sie Karottendehnungen machen?

Wie bei jeder anderen Übung ist es wichtig, langsam zu beginnen und sich im Laufe der Zeit zu steigern. Ein oder zwei kurze Wiederholungen können Ihr Pferd am Anfang ohne Anstrengung aushalten. Folgen Sie der Führung Ihres Pferdes und verlangen Sie niemals mehr, als ihm angenehm ist. Erhöhte Bewegungsflexibilität wird durch regelmäßiges, konsequentes Üben erreicht. Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich die Flexibilität Ihres Pferdes deutlich verändert.

Karottendehnungen können jederzeit durchgeführt werden, sind aber am effektivsten, wenn sie nach dem Aufwärmen der Muskeln durch einen leichten Schritt/Trab durchgeführt werden. Sie eignen sich auch hervorragend nach einer Übung, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen.

Verweise

Madux, Melissa. UTCVM GROSSE TIERKLINISCHE WISSENSCHAFTEN. Pferde-Karottenstrecken.

Beitragsbild: iStock.com/golero